Todo está en tus manos

Mantenerlas limpias es una acción de prevención

El contacto con el mundo se realiza con nuestras manos y mantenerlas limpias es la principal acción de prevención contra enfermedades que pueden llegar a ser mortales.

Lavarse las manos es fácil y es una de las formas más eficaces de prevenir la propagación de microbios de una persona a otra y en toda la comunidad, desde lugares como la casa y el trabajo hasta guarderías infantiles y centros de salud.

Lavarse sólo con agua no es suficiente, para que el lavado sea realmente efectivo siempre se debe utilizar jabón. Utilizarlo facilita la frotación, lo que permite disolver la grasa y eliminar la suciedad. Si se usan adecuadamente, todos los jabones son igualmente efectivos para remover los gérmenes que causan enfermedades. Sólo eventualmente puede ser reemplazado con alcohol en gel.

Es fundamental lavarse las manos:

Antes, durante y después de preparar alimentos.

Antes de comer.

Antes y después de cuidar a alguien en su casa que tenga vómitos o diarrea.

Antes y después de tratar una cortadura o una herida.

Después de ir al baño.

Después de cambiar pañales o limpiar a un niño que haya ido al baño.

Después de sonarse la nariz, toser o estornudar.

Después de tocar a un animal, alimento para animales o excrementos de animales.

Después de manipular alimentos o golosinas para mascotas.

Después de tocar la basura.

Lavado de manos en 5 pasos:

Mojarse las manos con agua limpia (tibia o fría), cerrar la canilla y enjabonarse las manos.
Frotar las manos con jabón hasta que haga espuma. Restregar la espuma por el dorso de las manos, entre los dedos y debajo de las uñas.
Frotar las manos durante al menos 20 segundos.
Enjuagarse bien las manos con agua limpia.
Secarse con una toalla limpia o al aire.